Багато хто сприймає волосся як показник краси й доглянутості. Але, як і шкіра, волосся потребує щоденного живлення зсередини. Якщо організм недоотримує важливі мікроелементи, це швидко позначається на волоссі: воно стає тьмяним, тонким і починає випадати.

Доброю новиною є те, що додатковий прийом вітамінів і мінералів може реально допомогти — не лише зупинити випадіння, а й стимулювати новий ріст волосся.

Найважливіші вітаміни та мінерали для волосся

🔸 Вітамін A

Стимулює вироблення шкірного жиру, який зволожує шкіру голови. Але важливо не переборщити — як дефіцит, так і надлишок можуть викликати випадіння волосся.

🔸 Вітаміни групи B

  • B2 (рибофлавін) — підтримує клітинний метаболізм і здоров’я шкіри голови.

  • B7 (біотин) — один із найпопулярніших вітамінів для волосся. Його дефіцит часто спричиняє ламкість і випадіння.

  • B9 (фолієва кислота) — стимулює ріст нових клітин, у тому числі волосяних.

  • B12 — сприяє надходженню кисню до волосяних фолікулів. Без нього ріст волосся сповільнюється.

🔸 Вітамін C

Сильний антиоксидант. Сприяє засвоєнню заліза, що важливо при залізодефіцитному випадінні волосся, та синтезу колагену, який необхідний шкірі голови.

🔸 Вітамін D

Важливий для стимуляції волосяних фолікулів. Нестача D пов’язана з алопецією (випадінням волосся пучками).

🔸 Вітамін E

Захищає клітини від окисного стресу, покращує кровообіг шкіри голови та зміцнює коріння.

Мінерали, які теж важливі

🟡 Залізо

Найпоширеніша причина випадіння волосся у жінок — дефіцит заліза. Воно допомагає доставляти кисень до фолікулів. Без нього — волосся слабшає.

🟡 Цинк

Стимулює регенерацію тканин, підтримує роботу сальних залоз і зменшує ламкість волосся. Також корисний при проблемах зі шкірою (акне, себорея).

Колаген

Колаген — будівельний матеріал для волосся. Він містить пролін, з якого створюється кератин — основний білок волосся. Також колаген покращує еластичність і щільність шкіри голови, де «живе» корінь кожної волосини.

Чому варто додати вітаміни до раціону?

  • Волосся росте зсередини. Якщо тілу бракує поживних речовин — жоден шампунь не допоможе.

  • Вітаміни для волосся часто додатково покращують стан шкіри та нігтів.

  • Правильно підібрані комплекси зменшують випадіння, стимулюють ріст і покращують густоту волосся.

Що обрати?

У VITA SENCE ви знайдете тільки перевірені комплекси для волосся, які містять усе необхідне: біотин, залізо, фолієву кислоту, вітаміни A, D, E, C, B12, цинк і колаген. Усі добавки — від виробників США, Канади, Австралії, рекомендовані лікарями.

Піклуйтесь про своє волосся — воно цього варте 💚